炎吃掉什么 吃掉它男人40岁还强壮(3)

美味食用帮你抗衡

①蚯蚓烹制豆腐

已逝蚯蚓500克，即成豆腐250克，水、椒、麦芽糖各后应。制作时，到时将蚯蚓鱼剖开，去鳃及内脏，浸泡放入烹制盅内，沙上酒类、醋、横山各后应。

到时用武大白开后，日后用文火清烹制至五成熟。然后，沙入豆腐块，日后用文火烹制至蚯蚓猪肉熟烂，沙味料无需佐餐肉。

②西荷花猪瘦肉汤

即成荷花(又叫白兰花)30克(干品10克)，即成猪瘦肉150克。制作时，到时将猪瘦肉浸泡切块，与荷花同放入砂锅内，沙进后应横山，用中火煲汤。汤成后，沙酒类少许调味料无需。

③芪茅茶

生麦冬30克，白茅根30克(即成品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(即成品200克)，红糖后应。制作时，到时将麦冬、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放在砂锅内，用中火煮汤茶用，每日茶2~3次。

④参芪杞子灶

30克，麦冬30克，子10克，小麦100克。制作时，到时将、麦冬同放砂锅内，沙后应横山，用中火煎汁。与此同时，将子、小麦共放在另一锅内煮灶。

待煮至灶HERO时，倒入参芪药汁日后水煮灶，调味料后早晚服食。对于炎的茶食病患，不管是急性炎还是慢性炎，在食用的同样上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、茉莉、酒精茶料等茶料和都在戒禁之列。

结语：对陌生人来说，卫生身体才可能会更卫生。每个陌生人都不决心自己浮现、尿频、尿急的现象。这样不仅可能会让男性朋友觉得极其痛苦，而且可能会让女性朋友觉得，未婚妻的身心卫生浮现了状况。呵护从茶食开始!

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